地下室リラクゼーション庵unと仲間たちの癒しの教室

開催場所 : 家庭科準備室

タイをはじめ、アジア各地で習得したリラクゼーションを提供。お疲れの箇所をオールハンドで施術します。毎年人気なので、早めの予約を。

インドの伝統的なヨーガの呼吸法を伝授します。呼吸をコントロールし整えるということは、心の乱れを整え、感情をもコントロールすることにつながります。疲れやすい方や、ストレスを感じやすい方、深いリラクゼーション効果のある呼吸法を体験してみませんか？